목차
1. 배가 아픈 부위에 따라 질환 정리
2. 배가 아픈 가장 흔한 이유
3. 가장 흔한 원인인 가스를 줄이는 방법
4. 증상이 이렇다면 병원에 가셔야 합니다.
5. 위의 증상 없다면 집에서 할 수 있는 일
배가 아픈 부위에 따라 질환 정리
1. 오른쪽 윗배가 아프면서 열이 나고 오른쪽 어깨나 등까지 아프다면 담낭이나 간에 문제가 있을 확률이 높습니다.
2. 가운데 윗배가 아프면서 빈속이나 식후에 통증이 심해지는 경우 위염, 위궤양, 십이지장궤양을 의심해 볼 수 있습니다.
3. 배꼽 주위의 통증은 소장에 병이 있을 수 있습니다.
장염, 장폐색 등이 있습니다.
4. 배꼽 아랫배의 통증은 대장, 생식기, 비뇨기계통에 병이 있을 가능성이 높습니다.
과민성 대장염, 대장암, 난소질환, 요석, 요로감염등이 있습니다.
특히 왼쪽 아랫배가 아프면서 혈뇨까지 나온다면 요관에 문제가 있을 가능성이 큽니다.
5. 오른쪽 아랫배 통증의 대표적인 질환은 급성 맹장염으로 불리는 충수돌기염입니다. 맹장 끝에 6~9cm 길이로 달린 충수돌기에 염증이 발생하는 것입니다.
6. 배 전체가 아프면서 심하게 구토하거나 복부가 팽창하는 경우 위장관의 천공, 급성 복막염, 장 폐색 등의 질환일 수 있습니다.
7. 왼쪽 윗배가 아프면서 소변을 볼 때 통증이 따른다면 신장 결석을 의심해 봐야 합니다.
배가 아픈 가장 흔한 이유
1. 가장 흔한 원인이 가스가 찬 경우입니다. 가스는 소화가 잘 되지 않아서 장 내부에 쌓이게 되는데 이때 복부 팽만감, 헛배부름, 트림 등의 증상이 나타납니다. 체하는 경우에도 가스 찰 때와 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 가스가 위에 차면 - 가운데 윗배나 명치 부위가 아프고 속이 더부룩하고 트림이 나옵니다.
- 가스가 장에 차면 - 배꼽 주변이나 오른쪽 아랫배, 왼쪽 아랫배 등에 통증이 느껴지고 복부 팽만감이나 잦은 방귀, 설사나 변비 등의 증상이 나타납니다. 음식물이 제대로 소화되지 않거나 장 운동이 원활하지 않았을 때 발생합니다.
2. 위벽에 염증이 생기거나 상처가 나면 통증이 나타나고 속 메스꺼움, 가스, 복부 팽만, 구통등의 증상이 나타납니다.
3. 식중독도 복통을 동반합니다. 이에 더해 설사, 오심, 구토등도 같이 나타납니다.
4. 과민성 대장 증후군은 복부 경련과 팽만감, 설사나 변비 등의 증상을 일으킵니다.
5. 유당 불내증은 우유나 유제품에 있는 설탕인 유당을 잘 소화하지 못해서 설사, 가스, 팽만감 , 복통 등의 증상을 일으킵니다.
6. 스트레스는 장의 운동을 비정상적으로 만들어 가스가 차거나 소화가 잘 되지 않게 만듭니다. 또한 스트레스는 위산을 과다하게 분비하여 위염이나 궤양을 유발합니다.
찬음식을 많이 먹어서 복통. 바로가기
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가장 흔한 원인인 가스를 줄이는 방법
1. 음식을 충분히 씹어서 먹고 과식을 피합니다.
일반적으로 음식을 30회 이상 천천히 씹어 먹는것이 건강에 좋습니다.
2. 물을 충분히 마시고 섬유질이 풍부한 채소나 과일을 섭취합니다.
3. 걷기나 달리기와 같은 유산소 운동을 해줍니다.
4. 탄산음료나 콜라, 맥주 등을 줄이고 빨대나, 껌, 사탕 같은 공기를 삼킬 수 있는 행동을 자제햐야 합니다.
증상이 이렇다면 병원에 가셔야 합니다.
- 통증이 심하고 견디기 힘들 때
- 진통제로도 통증이 사라지지 않을 때
- 통증이 시간이 지날수록 점점 심해질 때
- 심한 복통 후에 구역과 구토가 지속될 때
- 배가 만지지 못할 정도로 아프며 딱딱할 때
- 심한 열이 지속될 때
- 토사물 또는 대변에 피가 섞여 나오거나 설사가 심한 증상이 3일이상 지속될 때
- 탈수 증상이 나타날 때
위의 증상 없다면 집에서 할 수 있는 일
- 따뜻한 물을 마시고 커피, 차, 알코올은 삼가합니다.
- 온열 패드를 배에 올려놓거나 따뜻한 물로 목욕을 합니다.
- 소화제나, 진통제, 변비약을 복용해봅니다.
- 손으로 배 주위를 부드럽게 마사지 해줍니다.
변비로 인한 복통 바로가기
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