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(레이) 타이어/엔진오일/얼라이먼트 - 교체주기,비용 목차 1. 레이 타이어 교체 비용, 주기 2. 레이 얼라이먼트 검사 비용, 주기 3. 레이 엔진오일 교체 비용, 주기, 키로수 레이 타이어 교체 비용, 주기 레이의 타이어 교체 주기는 차의 상태에 따라서 달라지지만 일반적으로 3만 km 또는 3년마다 교체가 필요하다고 명시하고 있습니다. 하지만 차의 사용 빈도가 높아 마모가 심하다면 그보다 빠르게 교체하는 것이 좋다고 합니다. 필자는 이번에 타이어를 교체했는데요. 차를 2016년에 구매하고 처음 바꾼 거 같습니다. 정석대로라면 더 일찍 바꿨어야 하지만 사용빈도가 낮은 세컨드 차이기 때문에 타이어의 마모가 심하지 않았습니다. 마모된 부분이 조금 보이길래 겨울이 되기 전에 교체해 주었습니다. 타이어 교체 비용은 2023년 10월 기준입니다. 저는 공룡타이어에.. 2023. 11. 21.
야식 먹었다면 왼쪽으로 누워보세요! 목차 1. 야식을 먹고 바로 자면? 내 몸에 무슨 일이! 2. 야식을 꼭 먹고 싶다면. 이런 음식~ 3. 야식을 먹었다면 이렇게 해보세요 야식을 먹고 바로 자면? 내 몸에 무슨 일이! 1. 내장 지방이 증가하고 체중이 증가합니다. 야식을 먹고 바로 자면 소화가 잘 되지 않고 에너지가 복부에 지방으로 저장됩니다. 에너지가 지방으로 축적되는 이유는 인슐린 호르몬의 분비량, 기능과 관련이 있습니다. 인슐린 호르몬은 섭취한 음식을 에너지로 소비하거나 지방으로 저장하는 역할을 합니다. 인슐린 호르몬은 대부분은 오전에 가장 많이 분비되고, 저녁에 분비량이 떨어집니다. 인슐린 호르몬이 충분히 분비되면 섭취한 음식이 에너지로 소비가 되지만 인슐린 호르몬이 적을 때는 조금만 먹어도 지방으로 축적됩니다. 또한 혈당도 잘 .. 2023. 11. 20.
앞머리 두피가 휑하다면 (여자 앞머리만 탈모) 목차 1. 여자 앞머리 탈모의 원인 2. 탈모 자가진단 3. 여자 앞머리 탈모 예방법 4. 여자 앞머리 탈모 치료약 여자 앞머리 탈모의 원인 물리적인 이유 1. 세정제, 비누가 남을 경우 얼굴을 씻으며 헤어밴드를 이용하지 않는 분들도 있으실 텐데요. 헤어밴드를 사용하지 않고 얼굴을 비누로 씻거나 폼클렌징등 세정세를 사용하면 앞머리 헤어라인에 세정제가 남아 탈모를 일으킬 수 있습니다. 세정제는 두피의 PH를 깨뜨리고 피지막을 파괴하며 모발에 건조함과 손상을 유발하기 때문입니다. 비누나 세정제는 심하면 두피에 염증을 일으키고 모낭을 막아 모발의 성장을 방해할 수 있습니다. 2. 앞머리 드라이기나 잦은 헤어롤 사용 드라이기나 헤어롤은 두피와 모발에 열을 가하고 힘을 주어 모발을 손상시킵니다. 또한 두피의 염증.. 2023. 11. 19.
쯔쯔가무시병 골든타임은... (빈대처럼 유행하나) 목차 1. 쯔쯔가무시가 많은 곳 2. 어떤 털진드기에 물리면 감염되는가 3. 쯔쯔가무시병에 걸리면 나타나는 증상 4. 쯔쯔가무시병 사망률 5. 쯔쯔가무시병 병원, 치료, 예방외 요즘 빈대뿐만 아니라 쯔쯔가무시병 환자도 급증하고 있습니다. 야외활동 시 각별한 주의가 필요합니다. 뉴스기사 바로가기 사회(4주간 쯔쯔가무시 환자 5배 급증…야외활동…) | 한국경제 (hankyung.com) [고침] 사회(4주간 쯔쯔가무시 환자 5배 급증…"야외활동…) [고침] 사회(4주간 쯔쯔가무시 환자 5배 급증…"야외활동…), 사회 www.hankyung.com 쯔쯔가무시가 많은 곳 쯔쯔가무시는 주로 숲이나 풀밭과 같은 야외 환경에서 털진드기에 물려서 감염됩니다. 가을철에 성묘나 벌초 등의 야외 활동이 많은 사람들에게 발생.. 2023. 11. 16.

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